去做完妇科检查，发现自己的胸部有一些肿胀的情况，而且乳腺增生也是比较严重的，在乳腺增生期间对于饮食是非常严苛的，在乳腺增生期间吃什么食物比较好？
 查志红 主治医师 郑州市骨科医院 擅长：全科 多摄取富含纤维素的蔬菜，能延缓胃的排空，延长食物经过消化道的时间，减少脂肪吸收，从而抑制脂肪合成，使激素水平下降，有利于乳腺增生疾病的恢复。研究人员还发现，白菜中含有吲哚-3-甲醇化合物（约占白菜重量的1%），该化合物能帮助分解雌激素。 |
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