更年期便秘怎么办？

李红冬 主治医师 深圳市宝安区人民医院

擅长：大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，熟悉妇科的药物治疗，性病皮肤病的规范诊治，常见急症的急救 心理咨询全面

两天以上排一次便并且排便困难，就是“便秘”。便秘的患者建议多食粗纤维食物，多食新鲜蔬菜和水果，适当运动锻炼。同时可以在医生指导下服用一些治疗便秘的药物，例如首荟通便胶囊，该药物对缓解更年期便秘能够起到很好的效果。（用药后如有不适或便秘没有得到改善时应及时复诊）

王友谊 主治医师 首都医科大学附属北京同仁医院

擅长：全科

"问题分析：便秘是常见疾病，它的发生与患者的胃肠道功能、胃肠道菌群、饮食有关，需要及早的进行治疗和改善。
意见建议：建议调整自身的饮食，多进食蔬菜、水果等粗纤维食物，服用益生菌调整肠道的菌群，多喝水、多行运动改善。"